Monday,
un team di donne per le donne.
Valutiamo, studiamo ed elaboriamo piani su misura per te, con l’obiettivo di migliorare la tua condizione fisica e mentale.
I nostri programmi offrono soluzioni pratiche e mirate, per ottimizzare il tempo in relazione alla gestione alimentare e sportiva.
Al centro dei nostri percorsi ci sarai TU, nel pieno rispetto delle tue problematiche, dei tuoi limiti, delle tue paure e dei tuoi punti di forza.
La tua, sarà una metamorfosi attiva, all’interno della quale l’unica protagonista, sarai tu.
Non crediamo nelle imposizioni, ma in una profonda introspezione, all’interno della quale possono nascere esigenze di cambiamento.
Con noi,
acquisirai maggiore consapevolezza, imparerai a gestire una sana alimentazione, dentro e fuori casa, saprai organizzare i pasti in relazione alle tue esigenze personali, migliorerai la tua forma fisica, aumenterai la tua autostima, apprenderai l’importanza di valorizzarti, occupandoti di te stessa, evitando di procrastinare continuamente.
“Amare se stessi è l’inizio di una storia d’amore lunga tutta una vita”
– Oscar Wilde –